¿Es usted un usuario activo de escritorio?
Disponer de un escritorio de altura regulable no es lo mismo que usarlo de manera activa. Realice esta prueba y descubra si se muestra lo suficientemente activo durante su jornada laboral.
Disponer de un escritorio de altura regulable no es lo mismo que usarlo de manera activa. Realice esta prueba y descubra si se muestra lo suficientemente activo durante su jornada laboral.
¿Sabe qué es la ergonomía?
La ergonomía forma parte de su vida diaria, y aún así, todavía hoy, muchos de nosotros no sabemos qué responder cuando se nos pide que expliquemos lo que es. Estos datos infográficos le ofrecen buenos consejos acerca de la ergonomía en la oficina.
La ergonomía forma parte de su vida diaria, y aún así, todavía hoy, muchos de nosotros no sabemos qué responder cuando se nos pide que expliquemos lo que es. Estos datos infográficos le ofrecen buenos consejos acerca de la ergonomía en la oficina.
¿Cómo le beneficia esto a usted?
Muchos trabajadores disponen de escritorios regulables en su trabajo, pero no los usan. Esta infografía le propone tres pasos para animarlo a levantarse de su silla.
Muchos trabajadores disponen de escritorios regulables en su trabajo, pero no los usan. Esta infografía le propone tres pasos para animarlo a levantarse de su silla.
¿Sabía usted que...?
Cuando nos ponemos de pie muchas cosas positivas suceden en nuestro organismo. Eche un vistazo a estas ilustraciones y aumente el tiempo durante el cual permanece de pie a lo largo de su jornada laboral.
Cuando nos ponemos de pie muchas cosas positivas suceden en nuestro organismo. Eche un vistazo a estas ilustraciones y aumente el tiempo durante el cual permanece de pie a lo largo de su jornada laboral.
Seis pasos para seguir un estilo de vida más saludable
Aunque el comportamiento sedentario no es saludable, puede cambiarse. Consulte nuestra infografía y los seis pasos que pueden ayudarlo a incorporar más movimiento a su jornada laboral.
Aunque el comportamiento sedentario no es saludable, puede cambiarse. Consulte nuestra infografía y los seis pasos que pueden ayudarlo a incorporar más movimiento a su jornada laboral.
Póngase en pie por su salud
¿Conoce las ventajas que tiene levantarse e interrumpir la posición de estar sentado de manera prolongada? Eche un vistazo a estas ilustraciones y encuentre la inspiración que necesita para disfrutar de una jornada laboral más activa.
¿Conoce las ventajas que tiene levantarse e interrumpir la posición de estar sentado de manera prolongada? Eche un vistazo a estas ilustraciones y encuentre la inspiración que necesita para disfrutar de una jornada laboral más activa.
